Dzień Jogi obchodzony jest corocznie 21 czerwca i jest okazją do celebrowania i promocji praktyki jogi na całym świecie. Celem tego dnia jest podkreślenie korzyści, jakie przynosi regularna praktyka jogi dla ciała, umysłu i duszy.
Pierwszy Międzynarodowy Dzień Jogi został ogłoszony przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) w 2014 roku, na wniosek Premiera Indii, Narendra Modiego. Decyzja ta była jednogłośnie poparta przez wszystkich 193 członków ONZ, co świadczy o ogromnym uznaniu jogi jako uniwersalnego dziedzictwa kulturowego, przynoszącego pożytek wszystkim ludziom niezależnie od ich wiary, narodowości czy statusu społecznego.
Joga ma swoje korzenie w Indiach i jest praktykowana od tysięcy lat. Słowo "joga" pochodzi z sanskrytu i oznacza "połączenie" lub "jedność". Jest to system filozoficzny, duchowy i fizyczny, który ma na celu harmonizację ciała, umysłu i ducha. Praktyka jogi obejmuje różne aspekty, takie jak asany (pozy), pranajama (ćwiczenia oddechowe), medytacja i filozofia życia.
Joga zdobywa coraz większą popularność na całym świecie i staje się ważnym elementem kultury masowej. Coraz więcej osób dostrzega korzyści wynikające z regularnej praktyki jogi, takie jak poprawa kondycji fizycznej, redukcja stresu i poprawa samopoczucia. W wielu krajach istnieją liczne studia jogi, w których można ćwiczyć pod okiem doświadczonych nauczycieli.
W dniu Międzynarodowego Dnia Jogi organizowane są różnego rodzaju wydarzenia, takie jak lekcje jogi na świeżym powietrzu, warsztaty, pokazy asan i spotkania z ekspertami. Celebrowanie tego dnia stanowi znakomity sposób na promowanie jogi jako zdrowego stylu życia i podkreślenie jej znaczenia dla dobrostanu jednostki i społeczeństwa jako całości.
